こんな方におすすめです
2つのアプローチポイント
筋肉はお互い密接に関係しているので、Wでアプローチすることにより、より効率的にどちらの効果も上げることができます。
ヒップ（大臀筋・中臀筋）・ハムストリング（太もも裏）は、下半身を構成する大きな筋肉群です。
特に大臀筋は人体で最大級の筋肉です。
ここをしっかり動かすことができるので、 全身の活動量やエネルギー消費につながります。
ヒップケアの効果
健康面からは、「下半身トレーニング」「腰の不調や違和感」、
美容面からは、「ヒップの引き締め/たるみケア」「ダイエット」「むくみケア」の効果があります。
「立つ・歩く・座る」といったさまざまな動きがスムーズに。
またトップに高さがあり丸みのある美しいお尻が後ろ姿を若々しく見せてくれます。
骨盤底筋ケアの効果
健康面からは、「トイレトラブル」「お通じのリズム」「冷えを和らげる」、
美容面からは、「ぽっこりお腹のケア」「年齢による体調の変化」「デリケートゾーンのケア」の効果があります。
骨盤底筋が鍛えられることで臓器を元の位置に戻し、正しくきれいな姿勢を保ちやすくなります。
また排泄のコントロールがしやすくなり、トイレの不安を解消することが期待できます。
| 時間 | 1回 20分 |
|---|---|
| 料金（税込） | 1回あたり ¥5,500 |
| 特徴 | お好きなタイミングでご利用いただけます |
| 時間 | 1回 20分（月40分） |
|---|---|
| 料金（税込） | 1回あたり ¥4,400 |
| 特徴 | 月2回のご利用で続けやすいコースです |
| 時間 | 1回 20分（月100分） |
|---|---|
| 料金（税込） | 1回あたり ¥3,520 1回分サービス 合計¥17,600 |
| 特徴 | 月4回のご利用で、5回分のお得なコースです |
| 時間 | 1回 20分（月200分） |
|---|---|
| 料金（税込） | 1回あたり ¥2,640 2回分サービス 合計¥26,400 |
| 特徴 | 月8回のご利用で、10回分のお得なコースです |
※コース料金は前払い制となります。
※ご予約のキャンセル・変更は前日までにご連絡ください。